En esta ocasión Daniel Cortés nos da unos muy buenos tips para desaparecer esa grasa de más en nuestro cuerpo, tan solo en un mes.
Con una sencilla rutina de cuatro ejercicios, con intervalos de 20 segundos de trabajo por 10 segundos de descanso, podrás decirle adiós a las llantas.
- Trote militar
- Desplante continuo
- Medios fondos
- Punta cruzada
Recuerda que no se trata de hacer ejercicio en mayor cantidad, sino de hacerlo con mejor calidad.