¿Te gusta hacer ejercicio mientras revisas tu celular? Checa estos ejercicios para fortalecer el abdomen.
- En el primer ejercicio se van a hacer oblicuos. 10 repeticiones de cada lado.
- En el segundo ejercicio se van a hacer abdominales en mariposa. Son 10 repeticiones.
- En el tercer ejercicio se van a hacer tijeras. Son 10 repeticiones.
Puedes realizar hasta 10 series de cada ejercicio. ¡Recuerda que nada saber mejor que verte y sentirte bien!