Apagones en México: CFE explica cómo ahorrar luz y qué aparatos desconectar para evitar daños

La Comisión Federal de Electricidad (CFE) documentó alrededor de 21 eventos de interrupción del suministro eléctrico, conocidos coloquialmente como “apagones”, en lo que va de 2026. Estos “apagones” han afectado a localidades en 15 estados del país como Baja California, Nuevo León, Querétaro, Tamaulipas, Veracruz, Sinaloa, Sonora, Tabasco y Oaxaca
Los cortes de energía o apagones pueden afectar algunos equipos cuando el suministro se restablece, sobre todo si permanecen conectados. Desconectarlos cuando no se usan ayuda a ahorrar electricidad y a protegerlos ante posibles variaciones de voltaje.
Cuidado con los aparatos que nunca desconectas
La CFE destacó que adoptar hábitos cotidianos de ahorro puede ayudar a reducir el consumo de energía eléctrica y también a proteger los aparatos ante posibles “apagones“, especialmente aquellos que permanecen conectados aunque no estén en uso. A esta condición se le conoce en español como energía en espera (stand by).
Algunos de ellos son:
- Televisores
- Hornos de microondas
- Aparatos de sonido
- Impresoras
- Cargadores de celular
- Computadoras

La CFE también detectó que los mayores consumos de electricidad se concentraron en:
- Refrigerador 23.74%
- Instalación eléctrica 21.56%

La CFE advirtió que, aunque parezca mínimo, este gasto se refleja en el recibo: “El consumo de estos, por mínimo que parezca, se refleja en tu recibo de luz”.
Recomendaciones para ahorrar energía en casa
Para reducir el consumo eléctrico en el hogar, la CFE recomendó aplicar acciones sencillas que ayudan a evitar gastos innecesarios de energía:
• Desconectar los aparatos eléctricos cuando no se utilicen
• Sustituir focos incandescentes por focos ahorradores o LED
• Revisar que no existan fugas eléctricas en casa
• Comprar equipos con certificado de ahorro energético

En el caso de computadoras de escritorio y laptops, la CFE sugirió:
• Activar la opción de ahorro de energía
• Apagar el monitor cuando no se utilice
• Reducir la cantidad de aplicaciones abiertas
• Bajar el brillo de la pantalla
Para las consolas de videojuegos:
• Activar el ahorro de energía
• Desconectarlas cuando no estén en uso
• Mantener actualizado el software
• Conservarlas limpias y ventiladas
• Usar la laptop o tableta para reproducir videos de internet, ya que puede ser una alternativa de menor consumo frente a una consola
En cuanto a la televisión, la dependencia dijo:
• Apagarla y desenchufarla cuando no se esté usando
• Mantenerla limpia y en un lugar ventilado
• Ajustar el brillo y el contraste
El refrigerador también requiere atención y aconsejó
• Ubicarlo lejos de fuentes de calor
• Colocarlo al menos a 10 centímetros de la pared, para permitir una buena ventilación
• Revisar que el empaque selle correctamente
• Mantenerlo limpio, incluida la parte trasera
• Evitar guardar alimentos calientes
• Ajustar la temperatura entre los números 2 y 3, o entre 3 y 4 en climas calurosos
Para el horno de microondas, las recomendaciones incluyen:
• No abrir la puerta hasta que termine la cocción
• Limpiarlo con frecuencia
• Cortar los alimentos para que se calienten más rápido
• Utilizar recipientes diseñados para este aparato
Ola de calor puede provocar aumento en consumo de energía
Las ondas de calor, que son definidas como periodos de más de tres días consecutivos con temperaturas superiores al promedio, seguirán en aumento hasta 2060, advirtió la Organización Meteorológica Mundial (OMM).
Además, las altas temperaturas impactan de manera significativa al funcionamiento de la economía, advirtió Jorge Méndez Astudillo, investigador del Instituto de Investigaciones Económicas de la UNAM.
Según Méndez Astudillo, uno de los principales efectos de las olas de calor obliga a un mayor uso de ventiladores, aires acondicionados y equipos de refrigeración, lo que eleva el consumo de energía eléctrica y afecta a pequeños negocios como las PyMEs.



