Clima CDMX: la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC_CDMX) informó que se activó la Alerta Amarilla por pronóstico de bajas temperaturas en cinco de las 14 alcaldías capitalinas.
Para este sábado la SGIRPC señaló que se pronostican temperaturas de entre 4 a 6 grados centígrados entre las 05:00 y las 08:00 horas de la mañana en la zona sur y poniente de la capital, por lo que activó la Alerta Amarilla en las alcaldías:
- Álvaro Obregón
- Cuajimalpa
- Magdalena Contreras
- Milpa Alta
- Tlalpan
Por su parte, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) pronosticó un domingo con ambiente frío al amanecer en zonas altas que rodean al Valle de México. Durante el día, se pronostican condiciones de cielo con nubosidad dispersa, sin lluvia en la Ciudad de México
Se espera cielo despejado durante el día, sin lluvia en la Ciudad de México y el Estado de México.
Ante esta situación se recomienda a la población usar al menos dos capas de ropa, cubrir nariz y boca, evitar exponerse a cambios bruscos de temperatura, usar crema para proteger e hidratar la piel del frío, y en caso de presentar algún malestar, acudir al centro de salud más cercano.
Además, se sugiere consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, así como ingerir abundantes de líquidos.
Ante cualquier emergencia, comunicarse a los teléfonos 911, al 5658 1111 de Locatel.
¿Cómo puedo cubrirme del frío de forma segura?
De acuerdo con distintas dependencias, es importante no automedicarse y seguir las recomendaciones de especialistas certificados si presentan alguna enfermedad relacionada con las bajas temperaturas.
De igual forma, se pide que ante el frío que existen en distintas zonas del país, se consuman cítricos y se sigan las siguientes recomendaciones:
- Mantener el sitio en el que pasan más horas al día con una buena temperatura.
- Cierra puertas, ventanas y persianas para concentrar el calor en la habitación.
- Usa calcetines, calentadores y zapatos de invierno.
- Vestir pijamas gruesas y ropa interior larga.
- Utiliza mantas y edredones.
- Cubrir las zonas donde se pierde más calor: cabeza, orejas, cuello, manos y pies.
- Aunque en invierno la sed diminuya, se deben beber líquidos para mantenerse hidratados.
- Antes de salir a la calle, se debe conocer la temperatura al exterior para abrigarse de forma adecuada.
- Para que el frío y la humedad no afecten su piel, es necesario que se hidrate con cremas.
