Para este viernes el pronóstico es de cielo parcialmente nublado durante el día, sin probabilidad de lluvia en la Ciudad de México y Estado de México. Ambiente de frío a fresco al amanecer con temperaturas entre los -5 a 0°C.
- En la Ciudad de México, se pronostica una temperatura máxima de 24 a 26°C y mínima de 9 a 11°C. Para la capital del Estado de México, temperatura máxima de 24 a 26°C y mínima de 1 a 3°C.
En época de frío te hacemos las siguientes recomendaciones, las cuales ayudan a prevenir accidentes y tener los cuidados necesarios para nuestra salud. Recuerda que entre la población más vulnerable se encuentran niños, niñas y personas adultas mayores, por ese motivo se debe poner especial atención cuando estas se exponen al exterior.
Para cuidados a la salud se recomienda:
- Usar ropa gruesa o varias capas de ropa
- Usar calzado cerrado
- Usar gorro y bufanda para evitar respirar el aire frío
- Hidratar la piel con crema corporal y de rostro para evitar resequedad
- Tomar líquidos de manera abundante para estar hidratados
- Consumir frutas y verduras que contengan vitaminas A y C
Para evitar accidentes se recomienda:
- No dejar que los niños y niñas usen pirotecnia
- No sobrecargar los contactos eléctricos con las decoraciones navideñas
- No colocar los adornos navideños en lugares donde obstruyan el paso
- No usar anafres al interior de los hogares
- En caso de usar anafres o fogatas al aire libre, se recomienda, al término de este, asegurar que se apagaron en su totalidad y no respirar las partículas de monóxido de carbono que desprende la leña
También durante invierno, debido a las bajas temperaturas, la Secretaría de Desarrollo Social de la Ciudad de México atiende a las personas en situación de calle o en situación vulnerable en los Centros de Asistencia e Integración Social (CAIS) que ofrecen servicios como: baño, ropa, alimento, servicio médico y albergue de pernocta.
Implementar estas recomendaciones nos acerca a una cultura de la prevención; ayuda a evitar accidentes, reducir el contagio de enfermedades y nos hace disfrutar mejor de esta época invernal.
