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Efectos físicos y emocionales de no tocar a otras personas

por Redacción Uno TV

Si te sientes triste o estresado porque llevas mucho tiempo sin ver a tus seres queridos, Maggie Hegyi te dice como puedes evitar esas alteraciones físicas y emocionales que provocan no tocar a otras personas.

La falta de muestras de cariño como besos y abrazos, impactan profundamente en el bienestar psicológico.

Esto puede afectar en la calidad de sueño y puedes llegar a sentirte pesimista o de malas. También te pueden llegar a doler algunas partes del cuerpo.

Algunos estudios demuestran que las personas que tienen menos afecto pueden llegar a presentar depresión o estrés.

¿Cómo hacer sentir mejor a una persona que se siente sola?

Si te encuentras sano y tienes algún familiar o persona cercana que se sienta sola, puedes visitarla con todas las medidas sanitarias correspondientes para que le puedas dar un buen abrazo.

Esta actitud le va a ayudar y lo va a sentir en el fondo de su corazón”.

Maggie Hegyi

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