Invierno cálido: por esto tienes calor en diciembre

El próximo invierno en México será más cálido y seco de lo habitual, debido a la influencia del fenómeno climático “La Niña”, que enfría las aguas del Pacífico ecuatorial y reduce la formación de frentes fríos sobre el país.

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) advierten que, aunque las temperaturas durante el día serán más altas, las madrugadas y noches seguirán presentando frío.

¿Qué es La Niña y cómo afectará el invierno en México?

La Niña se caracteriza por un enfriamiento anómalo del Océano Pacífico ecuatorial, especialmente frente a las costas de Perú y Ecuador, explicó en entrevista Víctor Torres, investigador del Instituto de Ciencias de la Atmósfera y Cambio Climático.

Este fenómeno provoca:

• Menor frecuencia de frentes fríos.
• Reducción de lluvias y nubosidad.
• Aumento de días soleados y secos.

En consecuencia, se esperan días templados y noches heladas, así como una sensación general de sequedad en el ambiente. Torres aclaró que estas condiciones son una variabilidad natural del clima y no un efecto directo del cambio climático.

Variaciones de temperatura y humedad

Según el especialista de la UNAM, la fase actual de La Niña será débil o moderada, por lo que el aumento de temperatura no será extremo. El fenómeno provoca que la radiación solar caliente la superficie durante el día y que el calor se disipe rápidamente por la noche, generando un contraste marcado entre temperaturas diurnas y nocturnas.

Aunque se prevé un invierno más cálido, se mantendrán episodios de frío extremo, heladas y lluvias concentradas en lapsos cortos.

Relación con el cambio climático

Torres señaló que el calentamiento global no crea fenómenos como La Niña, pero puede acelerar sus ciclos y modificar su intensidad. Antes estos eventos ocurrían cada siete años, ahora se presentan cada tres o cinco, lo que indica que el sistema climático acumula más energía y ajusta sus ciclos naturales.

A nivel global, regiones como Groenlandia, Canadá, Rusia, el norte de Europa, Sudamérica y Australia ya muestran inviernos más cálidos, lluvias irregulares y fenómenos extremos más frecuentes.

Impactos esperados en México

El investigador destacó que estas variaciones tendrán efectos ambientales y sociales:

• Alteraciones en los ciclos agrícolas.
• Estrés hídrico en cuencas del norte y centro.
• Mayor exposición a olas de calor urbano.

La Niña y sus efectos en México

Según Christian Domínguez Sarmiento, investigadora del Instituto de Ciencias de la Atmósfera y Cambio Climático de la UNAM, La Niña genera inviernos secos con temperaturas superiores al promedio histórico.

Aunque pueda parecer que hay más frío, las estadísticas muestran que desde 2020 los inviernos han sido más cálidos y secos, incluso cuando se registran heladas o nevadas aisladas, explicó la especialista.

El fenómeno provoca menos nubosidad y humedad, permitiendo que la radiación solar caliente la superficie durante el día y se disipe rápidamente por la noche, generando días templados y noches frías.

Comparativa histórica y pronóstico

Domínguez Sarmiento recordó que comparando los registros de 1991 con los actuales, las temperaturas han mostrado una tendencia al alza. Entre 2020 y 2022, la presencia de La Niña originó inviernos secos y calientes, mientras que en 2023, con El Niño, se registró un invierno menos frío de lo habitual.

El pronóstico de la Oficina Nacional de Administración Oceánica y Atmosférica de Estados Unidos (NOAA) para 2025 indica que se esperan temperaturas por encima del promedio y baja probabilidad de lluvias en diciembre, generando un invierno cálido y seco.

Consejos de salud para enfrentar el invierno

El Luis Fernando Espinosa Camacho, académico de la Facultad de Medicina de la UNAM, recomendó tomar precauciones para proteger la salud durante esta temporada:

• Consumir frutas y verduras de temporada, especialmente ricas en vitamina C.
• Mantener horarios de alimentación definidos y realizar ejercicio.
• Aplicarse la vacuna contra la Influenza A.
• Abrigarse adecuadamente y evitar cambios bruscos de temperatura.

Espinosa Camacho explicó que respirar aire frío puede irritar el epitelio respiratorio y facilitar la instalación de virus, generando desde resfriados y tos hasta bronquitis o neumonía, sobre todo en niños y adultos mayores, cuyos sistemas inmunológicos son más vulnerables.

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