NeuroTips: ¿cuándo y cómo hablar de sexualidad con tus hijos?

Hablar de sexualidad con hijas e hijos sigue siendo, para muchos padres, un tema incómodo o incluso tabú. Sin embargo, de acuerdo con la neurocoach Sofía Díaz Pizarro esta conversación no solo es necesaria, sino urgente y debe comenzar mucho antes de lo que la mayoría cree.

En su sección NeuroTips, Sofía explica que existe una idea equivocada muy común, que es pensar que hablar de sexualidad se limita a explicar cómo nacen los bebés. 

“El 80% de los papás cree que hablar de sexo es explicarles cómo se hacen los bebés y sí, es parte de ello. Pero para cuando llega esa edad, ya vamos tarde”, advierte.

De acuerdo con datos del Early Institute, una de cada cuatro niñas y uno de cada seis niños en México han sido víctimas de violencia sexual antes de cumplir los 18 años.

¿Qué decirle según su edad?

De 2 a 5 años: los nombres correctos del cuerpo sin eufemismos, la privacidad corporal y el derecho a decir no a cualquier contacto físico que no quieran.

De 6 a 9 años: de dónde vienen los bebés con una explicación honesta y simple, y la diferencia entre un secreto malo y uno bueno.

De 10 a 12 años: los cambios de la pubertad, el consentimiento, cómo reconocer situaciones de riesgo y qué hacer si algo los incomoda.

No tiene que ser una sola conversación, puede ser una frase hoy, una pregunta mañana, destacó Pizarro. “Lo que importa es que el canal esté abierto”.

“Si hablar de sexualidad con tu hijo o hija todavía te da vergüenza, ese es exactamente el lugar por donde empezar”, señala la neurocoach. Trabajar esas emociones permite crear un ambiente de confianza donde los menores se sientan seguros de expresar dudas o incomodidades.

El Neurotip de esta semana

Usa los nombres correctos de los genitales sin cambiar el tono de voz.

Respeta el no de tu hijo cuando no quiera un abrazo o un beso. Cada vez que lo haces, le enseñas que su cuerpo es su decisión, y eso es la base de todo.

Este tipo de prácticas fortalecen la autonomía y ayudan a que los menores identifiquen situaciones incómodas o inapropiadas.

Sofía Díaz Pizarro preparó una guía gratuita con exactamente qué decir en cada etapa, de los 2 a los 12 años.

Una conversación que evoluciona con la edad

Hablar de sexualidad no es una sola charla, sino un proceso continuo que debe adaptarse a la edad y madurez del niño. Cada etapa requiere palabras, ejemplos y niveles de información distintos.

Por ello, Díaz Pizarro comparte que existen guías prácticas que orientan a los padres sobre qué decir desde los 2 hasta los 13 años, con el objetivo de acompañar de manera adecuada el desarrollo de sus hijos.

Porque, como concluye la neurocoach, una infancia informada y acompañada es clave para el bienestar emocional y el desarrollo saludable de cualquier persona.

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